汗布厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
汗布厂家
热门搜索:
产品介绍
当前位置:首页 > 产品介绍

几道清肺去火的夏季美食菜谱

发布时间:2022-07-06 09:18:42 阅读: 来源:汗布厂家
几道清肺去火的夏季美食菜谱 几道清肺去火的夏季美食菜谱

几道清肺去火的夏季美食菜谱莫愁厨路无知己,谁人不识高大厨。大家好!我是高大厨。今天和大家几道家常菜:#8203;芹菜炝拌花生米推荐几道清肺去火的夏季美食菜谱,真的很简单材料花生米200克,芹菜2根胡萝卜1根,姜片适量八角2个,盐适量香油少许,白芝麻适量果蔬粉适量步骤1.花生米放入凉水中浸泡23小时,让每粒花生米都吸饱水分2.砂锅中放入适量水,加入花生米、姜片、八角3.加入盐煮10分钟,然后盖上盖子焖至水凉入味即可4.芹菜摘去芹菜叶,清洗干净切小块;胡萝卜去皮清洗干净切小块5.芹菜与胡萝卜分别焯水,然后过凉水沥干水分备用6.将煮好的花生米、焯好的芹菜胡萝卜放到一起,加盐、果蔬粉、香油、白芝麻拌匀即可荠菜炒春笋蟹味菇推荐几道清肺去火的夏季美食菜谱,真的很简单材料春笋4支,蟹味菇一盒荠菜150克,盐果蔬粉、油适量步骤1.春笋剥掉外壳和老根,洗净切成条,荠菜清洗干净去掉老根斩成末,蟹味菇去根洗净2.春笋条在烧开水的锅中,加少许盐焯烫2~5分钟捞出沥干3.蟹味菇用沸水氽烫后捞出沥干4.锅烧热后倒入油,下入焯过的春笋条,煸透5.倒入荠菜末煸炒片刻6.最后加入蟹味菇煸炒均匀后加盐、果蔬粉翻炒均匀即可三色清炒牛蒡推荐几道清肺去火的夏季美食菜谱,真的很简单材料鲜牛蒡一段,胡萝卜一段佛手瓜半个,橄榄油2茶匙盐、果蔬粉金兰素蠔油、熟白芝麻适量步骤1.牛蒡先用刀轻轻刮去外皮。2.胡萝卜,佛手瓜,牛蒡分别切丝。牛蒡切丝放久会氧化,可以留到入锅前才切丝。3.锅里放橄榄油加热,倒入胡萝卜和牛蒡丝。4.炒至开始变色后加入佛手瓜。5.全部开始变软后,先后加入盐、果蔬粉。6.炒匀后,加入素蠔油,再次炒匀,瞬间引爆鲜香!7.装盘,撒上熟白芝麻装饰。世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

TAG标签:

酒精性心肌病患者提问
系统性红斑狼疮还能漂亮吗
人们治疗恐惧症的方法有哪些
怎样预防淋病