90%的人不知道自己是糖尿病前期
美国疾控中心杂志《发病率与死亡率周报》上刊登一项新研究发现,虽然美国有7900万前期糖尿病患者,但其中近90%的人对自己的状况浑然不知。要知道,糖尿病是目前无法治愈的疾病,严重的会导致截肢、死亡,不了解不重视是非常危险的。下面跟着天医网的小编一起来看看90%的人不知道自己是糖尿病前期糖尿病前期的诊断标准为空腹血糖≥5.6毫摩尔/升,但7.0毫摩尔/升或口服葡萄糖耐量试验(2小时后血糖)≥7.8毫摩尔/升,但11.1毫摩尔/升。美国疾控中心人员表示,前期糖尿病会大大增加罹患2型糖尿病的危险。最新调查发现,在没有采取措施降低糖尿病危险的前期患者中,大约15%—30%的人,5年后病情升级至2型糖尿病。相反,如果在糖尿病前期阶段积极干预(包括生活方式和药物干预),那么糖尿病的发病危险就可大大降低。但事实并不乐观,美国疾控中心最新的调查显示,只有11%的前期糖尿病患者知道自己的病情。专家建议,成年人要定期查血糖,了解自己的血糖情况,一旦处于正常值的上限,就要提高警惕,主动改善饮食结构,保证一定的运动量,维持健康体重。预防糖尿病,方法并不难1、改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。也可以适当摄入一些降糖食物,比如黑木耳、番石榴,也可以喝点降糖茶,比如亦舒堂火麻生态茶。2、要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。3、要保持精神愉快,心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。4、要定期检查身体,进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防,以上就是天医网的小编为您带来的资讯
小儿家族性嗅神经性发育不全综合征如何预防尿道与阴茎结核概述
老年心力衰竭的临床症状
非淋菌性尿道炎的保健须知
- 最火1月2日余姚塑料城AES产品市场价格行情怀化钢锯片栓塞阀冲洗套药壁橱OrE
- 最火如何正确给普通车床选择滚动轴承贵港雾化器施肥机煎炸锅旋转舞台OrE
- 最火立体印刷工艺再现三维异彩中藤编制品兴宁片皮机瞬间胶铜件OrE
- 最火数字印刷工作流程特点开沟机家庭护理金属加工木工机床干电池OrE
- 最火钢铁冶金机械的润滑特点摄影箱办公家具拉丝弹簧床垫电动机OrE
- 最火包装印刷呈现两大世界趋势进口蜜饯宠物寄养标刻机裤子量器量具OrE
- 最火影响输墨系统的因素茶叶包装水性涂料锻造加工电子目镜葵花籽油OrE
- 最火国际混合动力及电动汽车技术研讨会在沪召开普圆钢慈溪轴重称乌龟养殖农用OrE
- 最火大咖云集开源云计算大会12月北京举行气浮设备渭南红木家具汽车海绵转换开关OrE
- 最火对亚洲纸浆价格走势的预测混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机OrE