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秋季饮食养生中老年人不妨多吃西洋参来补肾

发布时间:2022-05-05 20:37:52 阅读: 来源:汗布厂家
秋季饮食养生中老年人不妨多吃西洋参来补肾

《黄帝经》曰:圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,之谓也。这就是说,需得未雨绸缪,不能渴而凿井。补肾正好符合古籍中治未病的说法。

《黄帝内经》:逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。意思就是说,若不就会肾藏精功能受损,进而出现肾虚的症状。所以秋季应该自然,早睡早起,情绪平和,收敛神气,勿心思驰骋。此外,秋季五行属金,肺也属金;五行属性为水,肾属水,金能生水,所以秋季进食补益肺之气阴的食物和药品,以达到事半功倍的效果。

西洋参为秋季补肾之佳品,具有补气,清热生津的功效,和人参有类似的补气作用,是少了人参的温燥之性,用其滋补既可以达到补气的目的,又可以清热生津,克服秋燥。同时,现代药理研究也证明,西洋参具有抗疲劳、抗氧化,能有效秋乏。共3页:上一页123下一页★★★友情提示:点击图片可进入下一页★★★

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