脑梗是吃出来的，这四种食物最好别吃

脑梗是吃出来的，这四种食物最好别吃

45岁的何先生一大早起来，突然感到右侧肢体不听使唤了，妻子见状赶紧拨打了120，十五分钟后，何先生被送进医院，通过急诊头部CT检查，他被确认罹患了急性脑梗塞。

才45岁，就得了急性脑梗？何先生和家人都难以接受这样的现实。

我丈夫平时身体一直很好的，怎么突然就得了这个病呢！

真的是没有原因吗？当然不是，有些人表面上看上去身体不错，但是实际上，他的身体可能并不好，甚至可能属于高危群体。

正如45岁的何先生，检查显示，他不仅有高血压，还有糖尿病，只是他平时自认为身体很好，不愿意体检，一拖再拖，最终导致了悲剧的发生。

医生提醒，脑梗的发生与不健康的饮食习惯密切相关，如果你平时特别爱吃四种食物，你可要小心了。

第一，油炸食物，油炸食物无论是卖相上还是口味上都特别受大众欢迎，但是你可能不知道，如果你平时特别爱吃油炸食物，那你可要小心了，因为油炸食物很容易升高血脂，随着时间的推移，还会诱发动脉粥样硬化，这样发生血栓的风险就很高了。

第二，动物内脏，爆炒猪肝，各种卤制的猪大肠，鸭肠，对于特别爱吃动物内脏的人，不仅尿酸容易升高，血脂也很容易升高。

第三，动物油，根据世界卫生组织的建议，在烹饪的时候，最好选择植物油，因为植物油里富含不饱和脂肪酸，它们会稳定血脂，如果你特别爱吃动物油，那么可要小心了，因为动物油里富含饱和脂肪酸，容易升高血脂。

第四，肥肉，肥肉与瘦肉不同，瘦肉里富含蛋白质，而肥肉里则富含高脂肪，如果你不像血脂升高，不想罹患脑梗塞，建议你一定要控制自己的饮食。

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