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吃货如何减肚子上的赘肉蛋白质减肥餐2周变腰精-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:25:10 阅读: 来源:汗布厂家

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蛋白质减肥餐的原理:

丹麦一所研究所发现,将65种食物按照蛋白质分量化分,含蛋白质25%的食物一个月后能让人瘦15斤,而含蛋白质12%的食物则瘦了不到8斤左右。研究证实蛋白质食物不仅会让你瘦,而且瘦的全是腹部脂肪哦!

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