成都大学健美班学生照片网络走红(图) 图片
发布时间:2020-01-14 18:32:46
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来源:汗布厂家
成都大学健美班学生照片网络走红(图)
昨日劳动节,成都大学健美班的几位学生继续在器械室里挥汗如雨。4月27日,在成都大学运动会开幕式上,6位拥有强健肌肉的大学男生身穿短裤、现场晒出块块分明的肌肉,被大批观众围观,他们的照片也迅速蹿红网络。在次日的闭幕式表演上,成都商报记者见到了这几位“健美先生”,特地了解了他们与健美的小故事。
马鑫就是其中一名“肌肉男”。他说,健美带给自己的最大好处就是身材的改变,他每天都要保持大约2小时的训练。大约用了两年时间,拥有了叫人羡慕的人鱼线和饱满的肌肉线条。走红后,马鑫走在校园里回头率颇高,有时会听到身边经过的同学激动地说,“看,那个身材特别好的人!”马鑫介绍,大一时他的课余时间大部分花在电脑游戏上,现在固定的健美训练时间帮他改掉了通宵游戏的习惯,自我感觉性格也开朗了许多。
另外一名“肌肉男”覃嘉兴同学告诉记者,健美帮他更好地规划时间和饮食,对他而言,已不仅仅是一种爱好,以后如果有机会,他有可能会把健美当做就业选择,“也算是除了专业之外,未来发展的一个不错的方向。”
成都大学健美班的教练余启政老师介绍,“健美是一种专门强调肌肉健壮与美的活动,其实没有大家想象的那么困难。”他介绍,健美包括“增肌”和“减脂”两方面,有氧训练可以帮助减脂,比如慢跑、瑜伽等,让肌肉凸显。增肌主要靠力量器械负重训练,让肌肉围度更加立体,两个方面相结合,就能打造出理想的身材。
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