汗布厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
汗布厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

只要6块钱的成本能瘦15斤!

发布时间:2022-05-05 20:30:18 阅读: 来源:汗布厂家
只要6块钱的成本能瘦15斤!

6块钱的制作方法

材料:红豆和绿豆各100克,红枣10颗,山楂30克。

做法:把上面所有的材料全部放进锅内,然后加1000毫升的冷水,直到绿豆和红豆度煮烂为止,我建议你在煮之前,最好用冷水泡一个小时,这样比较容易煮烂。

食用方法:汤煮好后,直接分为两份,第一份的时候趁热喝完,记得要把豆子和山楂、红枣一起吃下,剩下的一份就用保鲜膜放好放在冰箱中冷藏好就行。注意此份瘦身汤要在趁热喝的时候才会有效,所以另外一份要加热喝才行。

减肥经验:我在起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,其实制作很简单,只要在一杯温开水的时候加入一勺蜂蜜和醋就行,这样可以有效,将体内的毒素排出的更加干净。

小贴士:我一般上午都不吃任何零食,如果真的感觉饿,可以在10点的时候喝一杯酸奶,其他东西都不能吃,而且一个下午都不能吃任何东西哦,晚上在七点之前吃完,睡觉前也不能吃任何东西噢!

云南白癜风医院排名
云南白癜风医院排名
云南白癜风医院排名