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发布时间:2020-01-14 20:34:24 阅读: 来源:汗布厂家

焦虑年代的安心之道

现代社会的发展也印证了瓦兹的预言。例如,我们现在都将网络和电脑视为新生活方式的一部分,以为我们在享受“便捷”“放松”或“休闲”,然而,这样做的结果,也制造出了更多的欲望,让大脑更疲累。瓦兹深刻地指出,我们心中的那个“我”,是造成不安和焦虑的罪魁祸首。

瓦兹的安心之道,强调的也是向“内心”求取。当我们手持电脑或手机,时刻以震撼的视觉、听觉刺激自己的感官;当我们拼命地获取财富,以更富有来求取幸福……这样做,我们便是在向外求索。然而,当我们的内心空虚时,外界的东西是不可能真正使其充实的,这样我们就会面临不安和焦虑的深渊。

全身心地投入到每一个“当下”中去,这样就再也不会有不安和焦虑的感受。瓦兹说,“假如快乐总是依赖将来发生的事情,我们就是在追逐一缕永远抓不住的‘鬼火’,直到未来以及我们自身都消失在死亡的深渊里。”“我们只生活在当下,除了当下的现实,并不存在其他的现实,因此,即使一个人可以永生,为了将来而活也意味着永远与生活失之交臂。”他反复楔入读者心中的观念是:“当下的一刻,即是生命的全部。”

瓦兹是美国人,但他对印度、中国的哲学和宗教有精深的了解,他赢得了“二十世纪最具原则性的哲学家之一”的头衔。瓦兹虽然早在1973年已经故去,但他的思想仍如牛虻一样,能把我们刺痛,让我们从迷梦中惊醒。任何处于迷茫之中的人,不妨停下匆匆的脚步来细细地阅读该书,你将从中得到不少启迪。

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