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小孩感冒发烧推荐食谱

发布时间:2019-10-18 02:00:06 阅读: 来源:汗布厂家

小孩子的身体还很稚嫩,一切都还在发育之中,所以一旦发育过程中出现了什么问题,很可能会影响孩子的一生。所以,人的身体在处于孩童时期时,一定要多多注意,不管是在生活习惯方面,饮食习惯方面也要多多注意。如果在发育期间,孩子感冒发烧了,有以下推荐食谱可供参考。

1、一些有营养的粥类

比如,绿豆小米粥。绿豆大家都知道性凉,吃了可以清热解暑,而且在孩子发烧感冒的时候,吃点绿豆小米粥,可以很好的降温,而且口感非常好,尤其是对于小孩子来说,颇受孩子们的喜爱。做法其实也是非常的简单。就是将绿豆和南瓜加水一起放入锅中,等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了,出锅后加入冰糖口味更佳哦。

2、一些对于孩子病情有恢复的蔬菜

孩子在感冒发烧的时候,身体可能会一阵阵的发冷,此时,除了给孩子做好保暖工作的同时,还可以给孩子煮一些姜汤喝一喝,因为姜汤本身可以御寒,尤其是对于感冒的孩子来说,喝点姜汤能后非常有效的治疗感冒。

3、可以吃一些有营养的水果

大家都知道,水果中含有大量的维生素,可以补充人体所需要的各类维生素,而且,在水果的果肉之中,还有多中营养,尤其对于生病的人来说,可以增强抵抗力,快速恢复健康。比如说苹果,橘子等这些热量比较大的水果都是可以的。

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