汗布厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
汗布厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

夏至后祛湿多喝3款汤苹果绿

发布时间:2019-10-17 23:17:25 阅读: 来源:汗布厂家

在夏至之后,天气炎热很多人都是会燥热不安,而且我们身体内的湿气也是会非常的严重,所以我们就是需要很好的帮助身体排毒祛湿,所以今天就是为大家介绍几款不错的祛湿的汤品,一起来看看吧。

夏至后祛湿多喝3款汤

鸡蛋花陈皮饮

鸡蛋花3克、陈皮2克、生姜2片。上述用料一同放入砂锅,加清水1000毫升,大火煮沸3分钟,即可饮用。这款汤品是可以很好的帮助清热祛湿,是非常适合湿热痰多的人群饮用。但是我们要注意鸡蛋是属于凉性,所以大家如果是有肺寒咳嗽、虚寒感冒、寒湿型大便溏泻的状况就是不适合食用了。

赤小豆排骨汤

赤小豆100克、排骨300克、食盐适量。首先,将赤小豆和排骨分别洗净。然后将材料都放入锅中,注入适量的清水,大火煮约40分钟,水开了之后,改用文火煲约2小时。最后,放入食盐调味即可食用。我们食用这款汤品是可以很好的帮助祛湿除热,而且对于健脾是有很好的效果,所以是很适合脾虚的人群饮用,而且我们在日常生活中经常饮用一些是可以很好的帮助恢复健康,在夏至的时候是非常适合用来祛湿除热。

红豆薏米汤

红豆、薏米各一把、清水3升。将红豆和薏米洗净,不用浸泡,并在砂锅加3升的水。然后,在锅中加入红豆和薏米,用大火熬开,开锅后接着再煮五分钟,然后关火。注意,千万不要开盖,等着锅凉下来,让材料在里面焖熟。差不多手摸着锅不烫了的时候,再开火,用中火接着熬煮,依旧不要开盖,半小时后,熄火,还是不要开盖,焖半小时即可饮用。薏米是有很好的清热排毒的作用,而且是可以帮助祛湿健脾。红豆是可以很好的健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能。所以这两者一起搭配,是可以祛湿又健脾。

我们在夏至后是要多注意养生保健,一定是呀注意多喝上面的汤水,是可以很好的帮助我们祛湿除热,但是我们也是要多注意一些其他的细节,是可以多在家里面准备一些藿香正气水。

忆江南_忆江南三首_忆江南古诗-宋唐词

不如归去-宋唐词

《庐山谣寄卢侍御虚舟》_李白的诗词-宋唐词

相关阅读